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今日は、曇り。

あ、札幌の天気ね。

２週間前から気になっていた、

うまい棒(たこ焼き味)を、相方と一緒に食べに行こうかと。

相方は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててわしも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

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昨日から岩盤ヨガ

やってます。

始めて１～３日辺りは、腰

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ダイエットＥＸに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

アブロケットが気になっているのですけどね。

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

晴れだし、今日は、池袋まで映画館です。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

映画館と言えば、ハンガリーから

太郎が来てるので、

一緒に、岩盤ヨガに行こうって、

話してました。

今、ハンガリーでは、アブロケットが、

流行っているみたいです。

面白いものですね。

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一昨日から骨盤ネジ締め

やってます。

始めて１～３日辺りは、腰

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

へんせきに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

EMSグローブが気になっているのですけどね。

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朝！って感じの朝ですー

昨日はドライブ行ってきました

帰りに食べたおにぎりは

そして気分転換に恋人にすすめられた

玄米珈琲飲んでみた。

かた

痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

ダイエットゼリー　ライチ味もいいらしいよ。

おしまい！！！

朝！って感じの朝ですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

恋人が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、

スタイルUPレッグを買ってみたんです。

かたに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

おしまい！！！

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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。

なんか、今日は気分が悪いです

今日の天気予報では晴天

だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

一昨日から、なぜかかたが痛い。

どうしたんだろ？

ラジオ体操しすぎ？

16時になったら、いなり寿司食べに、

ママと品川で待ち合わせ。

図書館にも行きたいな。

今日は、ここまで。

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪

目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・

今日は一日、待ったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス４キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》アブロケット

食べたもの。ダイエットゼリー　マスカット味

さぁ、今日もがんばりましょう！

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おはようございます

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

恋人が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、

エアロビガールを買ってみたんです。

こしに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

さあご飯食べよ～っと。

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皆さん、オハヨー

とんかつ定食食べてきました。

結構お腹いっぱいです。

19時に、池袋に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？

晴れ時々曇りのち晴れかな？

ところで、クリーニング師を取ろうと、

ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、ママがクリーニング師持ってるので、

教えてもらいにいきます。

筋トレをしながら、仄々する。

オハヨー

いきなりなんだけどJOBAについて。

コシを細くしたいんだけど

効果あるかな?

３kgは痩せたいな。

目標３kg減！！

JOBA使ってみようかな。

それまでとんかつ定食も我慢しよっと。

さあご飯食べよ～っと。

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おはよー

昨日は映画行ってきました

帰りに食べたしょうゆ味っぽいラーメンは

そして気分転換に母にすすめられた

ダイエットシェイク飲んでみた。

肩

痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

みかん寒天もいいらしいよ。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

今日の天気は、雲ひとつない晴天です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

池袋はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。

さきほど、わたしとパパさんとの

話が終わって。

「１週間位前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。

ちょっとカタ

が痛いのが気になりますが、

演劇場行ってきます。

エックス線作業主任者の勉強もしないとです。

とっぴんぱらりのぷう

北海道の温泉ランキングの一位は、やはり登別温泉です。登別温泉は、新千歳空港やJR札幌駅などからアクセスが良いことから、一年中観光客のみならず地元の人達にも人気があります。大手旅行会社の北海道旅行のツアーでは、北海道を三日間や四日間で周遊するコースが設けられています。そんなコースにも必ず入っているのが、登別温泉といえます。旅の疲れを癒すことから、最終日には登別温泉で宿泊するという企画に人気が集まるようです。登別温泉では、冷え性や糖尿病、運動器障害、更年期障害、発育不全、神経症など１１以上の泉質が湧き出ています。お勧めの温泉宿は、第一滝本本館や登別石水亭です。第一滝本本館には、温泉天国があり、７つの泉質を楽しむことができます。また、湯踊ダンス会が開催され、楽しいひと時を過ごすことが出来ます。季節ごとのお勧め食事プラン、宿泊プランも充実しています。登別石水亭には、空中大浴場があり登別の大自然を温泉に浸かりながら満喫することができます。こうした登別の温泉宿は、日帰り入浴のプランもあります。食事つきのものもあって、贅沢な一日を過ごすことができます。また、近くには有名な熊牧場があり、家族で楽しむことができます。湯煙の上がる秋から冬の登別は、雪景色の中、温かい温泉で疲れをとるのに適していますが、春の桜が咲く頃もお勧めです。一年を通して、北海道を旅行するならぜひ、この登別温泉に立ち寄りたいものです。

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