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東京美術館めぐり
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朝!って感じの朝ですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、おとなしく過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス3㌔。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。ダイエットゼリー りんご味





さぁ、今日もがんばりましょう!





東北で人気温泉といえば、乳白色のお湯で有名な乳頭温泉郷や田沢湖温泉です。これらの温泉の泉質は、慢性皮膚病、動脈硬化症、高血圧症、糖尿病などの効能を持っています。お湯の色は、乳白色だけでなく、緑色がかった色や透明なお湯などがあり、いろいろな種類の温泉に浸かれることも楽しみの一つです。温泉といえば、慢性皮膚病の効能があるものが多い中、特に皮膚に効くのが、山形の蔵王温泉です。強い酸性の硫黄泉なので、子供が丈夫に育つ湯や難病治療の湯と呼ばれています。また、仙台の奥座敷といわれる宮城県の秋保温泉は、1500年ほどの歴史を持ち、日本三御湯の一つとして有名です。この他、青森には十和田湖温泉郷があります。十和田湖といえば、東北を旅行する人が必ずと言っていいほど立ち寄るスポットで、ボートや遊覧船などを楽しむことができます。十和田湖温泉郷は、こうした観光地にあるので、一年中観光客で賑わっています。この泉質は、皮膚病で、やけどや切り傷にも良いとされています。この他、源泉数が370個もあるという宮城県の、鳴子温泉が人気です。東北の人気温泉は、秋には紅葉を楽しみ、冬にはスキーを楽しむ客でいっぱいです。岩手県の花巻温泉は、東北の偉人、宮沢賢治や高村光太郎が愛した温泉です。花巻温泉に浸かりながら、昔の偉人をしのんでみてはいかがでしょう。山形県には、大正ロマンを味わえる銀山温泉があります。そばや尾花沢牛に舌鼓を打ち、足湯を楽しみ、ゆったりと流れる時を楽しむのも良いでしょう。





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ボクも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は1kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、こし


が少し痛いです。





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読者様!!


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)








12時にてんぷら定食食べました。


どうでもいいですか?





今日は、ほのぼのしようって


思いました。





理由?特にないです。





なんか、今日は気分が悪いです





ちょっと最近、ステップボーイが


気になっています。





友人買ってないかな?w


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





友人が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


ステップボーイを買ってみたんです。





腕に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか?





暫くはコレを使ってみたいと思います。





読者様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





・・・と、こんな事書いてみる








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