十勝川温泉って知ってます？

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





ミーも父親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は９ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。


オハヨウですー。





今日は久々に筆が進みそうです。






今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間くらい前から、なぜかワキ腹が痛い。





どうしたんだろ？





腰回ししすぎ？





17時になったら、ポテトチップスうすしお味食べに、


父親と神戸で待ち合わせ。





お散歩にも行きたいな。





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年齢と快眠


寒い冬でもゆたぽんで安眠


２月２日は夫婦の日、おんぶの日、頭痛の日です。


借金地獄抜け出す為にはまず相談を